Åtte spørsmål om alkoholbruk du bør stille deg i ferien

Blir det alkohol på ferieturen med barna? Her er åtte spørsmål du bør stille deg før du reiser.

Det gjør vondt å lese om barn som skjemmes og skremmes av foreldres alkoholbruk. Flere skrekkeksempler har allerede nådd avisoverskriftene og barnevernet denne sommeren; den beruset faren som tafset på kabinansatte foran øynene på barna(ekstern lenke), eller den seks år gamle jenta på sydenferie som tilbragte natten i en strandstol fordi foreldrene var beruset, bråkte og kranglet i huset (ekstern lenke).

Det er vel så vondt å tenke på alle episodene som ikke når avisoverskriftene.

Åtte spørsmål

Vår erfaring er at det skjer i ganske alminnelige hjem at alkoholen tar større plass enn barna setter pris på. Ingen må tro at barn har glede av at foreldrene drikker alkohol. Om vi allikevel bestemmer oss for å drikke med barn tilstede, bør vi stille oss disse spørsmålene før det første glasset heves:

•• Med hånda på hjertet – drikker du ofte mer enn du har planlagt?
•• Må du drikke på flyet?
•• Må du drikke den første kvelden?
•• Er det vanskelig å sette tak for ditt eget inntak?
•• Unngår du å snakke med barna (edru) om at du ble beruset?
•• Fortsetter å drikke når du først har begynt?
•• På dager uten alkohol – føler du at du må forsake noe?
•• Bruker du mye energi på tanker om alkoholbruk på alkoholfrie dager?
 
Hvis du svarer ja på ett eller flere av disse spørsmålene, bør du absoluttvurdere å ta fri fra alkohol i ferien. Husk også at du kan diskutere ditt alkoholforbruk med fastlegen.
.

Er du en som sier ifra?

Jeg har tidligere skrevet om alkoholens hygge- og skyggesider, der jeg også presiserer viktigheten av at vi sier ifra når vi ser overdreven alkoholbruk. Flere pasienter i rusbehandling vil si at det som bidro mest til at de søkte hjelp for å endre sine drikkevaner, var at viktige mennesker sa i fra om sin bekymring. Mange har mistet viktige år med sine barn. De får man aldri igjen.

Les også:

 

 

Tags: , , , , ,

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *